si cammina per 3h 15' segnavia Δ , poi ▌198 ▌, poi ♦
Partenza dal capolinea della corriera a S.Stefano d'Aveto, linea ATP Chiavari stazione - S.Stefano. Si segue il segnavia Δ , ben evidente, e si sale per le case di S.Stefano fino alla frazione Roncolungo; si cammina per un sentiero parallelo alla strada fino a scendere a sinistra, si guada un rio e si sale per mulattiera con la vista del maestoso Groppo Rosso che sovrasta il territorio.
La salita è stupenda, tra pascoli e aghifoglie; dopo una rampa si sale nella faggeta fino alla sella del groppo e, in breve, si giunge ai piedi delle due cime, in straordinaria posizione panoramica (2h). l'altezza del groppo è di 1594 metri.
Si prosegue per pochi metri sul sentiero fino a incontrare il segnavia 198 del Cai che si segue in discesa in una bella faggeta fino a Rocca d'Aveto (30'), dove si scende a destra fino a S.Stefano.
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